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体操と漬物で健康作りを
~JAびほく女性部川上主幹支部~

レインボー体操をする部員たちの様子の写真

レインボー体操で無理なく運動を

撮影日:平成27年7月16日  撮影場所:高梁市川上町

女性部川上主幹支部は7月16日、川上公民館地頭分館(高梁市川上町)で体操・漬物教室を開催しました。

健康増進とエーコープマーク品の普及活動の一環として、体操で体力を維持し、漬物で塩分補給をすることにより暑い時期を乗り切ろうと実施しました。

体操教室は、現在JA共済連岡山と合同で普及推進に努めているレインボー体操をDVDに合わせながら行いました。JAでは、普及推進のため管内総合センターへレインボー体操のDVDを配布し、女性部などの活動に積極的に盛り込む活動をしています。

漬物教室は、発酵食品と手作り食品の素晴らしさを伝え、漬物で野菜の栄養素を効率よく摂取する方法を厚生産業株式会社の講師が指導しました。参加者は、持ち寄ったナスとキュウリをマーク品の「なす漬の素」「きゅうり漬の素(さっぱり塩味)」で漬け込みました。